Filhos: como ser o exemplo que eles precisam
"Quando a minha filha quis outra mãe"
Recentemente uma colega ouviu de sua filha: "Mamãe, eu quero ser como a tia Ana". A princípio, achou engraçado, mas conforme a menina explicava os motivos, o sorriso sumiu.
"A tia Ana é inteligente, bonita, está sempre arrumada, é educada, paciente, trabalha, faz atividade física e ainda cuida da casa."
Aquelas palavras pesaram. Depois de muito chorar, veio a pergunta inevitável: O que minha filha enxerga em mim?
Foi então que percebeu. Nos últimos anos, dedicou-se inteiramente à maternidade e à casa, esquecendo de si mesma. Saía da cama já exausta, passava o dia de pijama, não se olhava no espelho. A filha também ficava assim, sem uma rotina organizada, sem perceber a importância de começar o dia com disposição. Não se via mais como mulher, esposa, profissional ou simplesmente alguém que também merece cuidado e realização.
Não tinha babá, empregada ou tempo sobrando, mas entendeu que precisava mudar. Ajustou a rotina, encontrou maneiras de se cuidar, mesmo entre as tarefas diárias. Redescobriu o prazer de se arrumar, de exercitar-se, de cultivar seus interesses. Não foi fácil, mas era necessário.
Essa história me fez refletir sobre como nossos filhos, mesmo antes de entenderem tudo, estão sempre atentos aos nossos gestos. Precisamos ser o espelho que reflete os valores e hábitos que desejamos para eles. Acredito que o exemplo é o melhor professor.
Eu tenho uma filha ainda bebê, e, mesmo que ela ainda não compreenda o mundo ao seu redor, acredito que cada atitude minha já vai moldando quem ela será no futuro. Por isso, resolvi compartilhar algumas das minhas práticas diárias, na esperança de inspirar outras mães nessa jornada de transformação.
1. Autocuidado
Você já parou para pensar no impacto que o seu visual e a sua postura podem ter sobre os seus filhos? Não se trata de ser vaidosa, mas de demonstrar que você se valoriza e se respeita. Afinal, como esperamos que nossos filhos se sintam confiantes se nós mesmas não nos sentimos?
No meu dia a dia, procuro demonstrar, mesmo que a minha filha ainda não entenda, que me cuidar é fundamental. Arrumar meu cabelo logo ao acordar, cuido da minha pele, faço uma make básica, é uma forma de me valorizar. E, mesmo quando estou em casa, evito passar o dia toda de pijama. Também evito deixá-la de pijama, coloco uma roupa confortável e arrumo os seus cabelos.
2. Manter a casa organizada
Uma casa organizada reflete equilíbrio e tranquilidade. Além disso, é uma ótima oportunidade para ensinar responsabilidade às crianças. Inclua os filhos na rotina: arrumar a cama, colocar roupa no cesto e ajudar nas tarefas domésticas.
Embora minha filha ainda não possa ajudar nas tarefas domésticas, sei que, ao manter o ambiente organizado, estou criando um espaço harmonioso para ela crescer. Arrume a mesa para pelo menos uma refeição em família. Isso cria conexão e torna o momento especial.
3. Cultivar bons hábitos
- Procure praticar atividade física, seja com uma caminhada no parque, academia ou exercícios em casa.
Tenho uma rotina bem corrida, mas procuro fazer atividade física todos os dias, é isso que me faz ter disposição e vigor para desempenhar as minhas atividades. Não tenho babá e muito menos diarista, mas, com organização e rotina, é possível conciliar as atividades.
Se na sua rotina não couber um horário para a prática de atividade física devido à carga horária de trabalho, talvez você possa colocar o isso como uma meta para o futuro. Há momentos em que não conseguimos fazer tudo, e está tudo bem. Faz parte da vida.
- Tenha bons Hábitos Alimentares
4. Ser exemplo de caráter
Cuidar do corpo e da casa é importante, mas os valores que transmitimos são ainda mais essenciais. Em momentos de estresse, procuro respirar fundo e agir com paciência e empatia, mostrando que é possível resolver conflitos com calma e respeito.
Estabeleça limites saudáveis: Ensine seus filhos a respeitarem horários para dormir, estudar e brincar. Mostre que disciplina é sinônimo de liberdade, pois permite aproveitar melhor o tempo.
Ensine valores como gratidão, respeito e solidariedade.
_________________________________________________________________________________
Conclusão
Não é necessário mudar drasticamente a sua vida para ser uma inspiração. Às vezes, são as pequenas atitudes que fazem a maior diferença.
E você, por onde vai começar essa transformação? Que tal inspirar seu pequeno com gestos simples, mas repletos de amor e cuidado? O futuro dos seus filhos merece ver o melhor de você todos os dias!
Comentários
Postar um comentário