Vida em Harmonia

Certo dia, ao caminhar pela rua, um outdoor me chamou atenção. A propaganda de um restaurante renomado da cidade onde moro dizia: "Promoção — Jantar para duas pessoas por R$ 150,00". Hoje, posso me permitir esse tipo de experiência sem comprometer o orçamento da minha família. Por outro lado, sei que para muitas pessoas esse valor sequer entra nas possibilidades. Nem sonhar com esse jantar é uma opção — e isso me fez refletir. O quanto os nossos desejos, quando não controlados, podem nos causar sofrimento? Imagine esta situação: eu gosto de camarão, mas, no momento, não tenho condições financeiras de satisfazer esse desejo. Ou, ainda, me entristeço por não poder comprar o famigerado bacalhau na Páscoa. Provavelmente, sentirei uma pontada de frustração ou insatisfação com a vida. Por outro lado, se aceito a minha condição atual como algo momentâneo – compreendendo que o desejo por essas coisas  não define a minha felicidade, tudo muda. A escolha de aceitar o que está ao meu al...

  Vivemos em um mundo acelerado, cheio de expectativas e distrações. Não é à toa que à ansiedade se tornou tão comum. Mais do que uma teoria antiga, o estoicismo nos convida a viver de forma mais consciente, serena e verdadeira. Mas, o que é estoicismo? O estoicismo é uma filosofia criada na Grécia Antiga, por volta de 300 a.C., e desenvolvida em Roma. Seu foco está em ensinar as pessoas a viverem com sabedoria, cultivando a virtude e aceitando o que não está sob seu controle. ✨ Filósofos estoicos que marcaram a história  Zenão de Cítio : fundador do estoicismo. Sêneca : escreveu sobre a vida simples e o uso do tempo. Epicteto : ex-escravo que se tornou um dos maiores mestres da filosofia estoica. Marco Aurélio : imperador romano que registrou seus pensamentos no livro  Meditações . ✨ O que os estoicos nos ensinam contra a ansiedade? Controle o que pode ser controlado A ansiedade nasce, muitas vezes, da tentativa de controlar o incontrolável. Os estóicos nos lembram: co...