Vida em Harmonia

  Foi durante uma fase da minha vida em que eu sentia cansaço constante, inchaço abdominal, dores no estômago, alergias frequentes e dificuldade para perder peso, que eu li "A Dieta da Mente" , do neurologista Dr. David Perlmutter. Esse livro mudou completamente a forma como enxergo a alimentação e seu impacto direto na saúde física e mental. Mais do que isso: me fez entender como certos alimentos, especialmente o trigo moderno  podem estar profundamente ligados a síndromes metabólicas como a obesidade, as  doenças neurológicas e as doenças autoimunes . O Dr. David Perlmutter é neurologista, pesquisador e autor best-seller, conhecido por seu trabalho sobre a relação entre alimentação e doenças neurológicas. Em A Dieta da Mente , ele reúne anos de experiência clínica e pesquisas científicas para mostrar como o que comemos pode influenciar diretamente a saúde do cérebro, prevenindo desde distúrbios de humor até doenças degenerativas como o Alzheimer. O Que Mais Me Impactou ...

  Descubra Seu Estilo Pessoal de Verdade Você já parou para pensar que o seu guarda-roupa pode ser muito mais que um monte de roupas amontoadas? Com frequência, vemos armários cheios de coisas e quase nada para usar. Roupas que não combinam entre si, peças compradas por impulso ou aquelas que só usamos uma vez. E aí? O resultado é frustração, desperdício e ainda mais insegurança na hora de se arrumar. Mas aqui vai uma boa notícia: construir um guarda-roupa versátil e consciente não é tão difícil assim. E não precisa envolver listas infinitas de compras ou contas bancárias estouradas. "Não se trata de ter muito, mas de ter o essencial. Então, está pronta pra descobrir como se vestir com mais propósito, praticidade e autenticidade? Em menos de 2 minutos, você descobre qual é o seu perfil de moda e recebe sugestões práticas de peças-chave para montar looks incríveis. Responda as perguntas e descubra qual é o seu estilo de verdade. Ao final, sugestões exclusivas...